Après une longue journée, il existe un geste presque automatique pour des millions de personnes : s’installer confortablement dans son canapé, allumer la télévision et regarder un film, une série ou quelques émissions avant d’aller dormir.
Cela semble totalement inoffensif.
Après tout, regarder la télévision permet de se détendre, de penser à autre chose et de faire une pause après une journée fatigante.
Pourtant, certaines recherches scientifiques ont attiré l’attention sur une association étonnante : passer beaucoup de temps devant la télévision pourrait être associé à un risque plus élevé de certains problèmes neurologiques, notamment la démence, les accidents vasculaires cérébraux (AVC) et la maladie de Parkinson.
Mais attention : cela ne signifie pas que regarder la télévision provoque directement la démence.
La réalité est plus complexe.
Une grande partie du problème pourrait être liée à ce qui accompagne les longues heures passées devant l’écran : la sédentarité, le manque d’activité physique, les longues périodes assises et parfois l’isolement social.
Une vaste étude publiée dans le Journal of the American Medical Directors Association s’est intéressée à la relation entre le temps passé devant les écrans et la santé cognitive.
Les chercheurs ont analysé les données de plus de 400 000 personnes vivant au Royaume-Uni, âgées en moyenne de 55,8 ans.
Parmi elles, environ 40 000 personnes ont également bénéficié d’une imagerie cérébrale.
Les participants ont ensuite été suivis pendant environ 13 ans.
Les résultats ont retenu l’attention.
Au cours de cette période, plus de 5 000 participants ont reçu un diagnostic de démence, plusieurs milliers ont subi un AVC et plus de 2 000 cas de maladie de Parkinson ont été recensés.
Mais que signifie réellement cette association ?
Et surtout, combien d’heures devant la télévision commencent réellement à poser problème ?
C’est là que les chiffres deviennent particulièrement intéressants.
