goût.
Servez chaud ou laissez refroidir pour une boisson détox rafraîchissante.
Préparation
Commencez par sélectionner des feuilles de menthe fraîches de qualité pour profiter pleinement de leurs arômes naturels.
Faites chauffer l’eau jusqu’à ébullition puis retirez-la du feu.
Ajoutez la menthe et laissez les principes aromatiques se diffuser lentement.
Une fois l’infusion refroidie, ajoutez le citron afin de préserver sa teneur en vitamine C.
Conservez la boisson au réfrigérateur jusqu’à 24 heures dans une bouteille en verre.
Variantes
Ajoutez du concombre pour une eau détox hydratante.
Incorporez quelques feuilles de basilic pour une saveur plus parfumée.
Remplacez le citron par de l’orange pour une boisson riche en antioxydants.
Ajoutez un bâton de cannelle pour une note chaleureuse et épicée.
Mélangez avec du thé vert pour obtenir une boisson énergisante naturelle.
Conseils
Privilégiez des ingrédients biologiques lorsque cela est possible.
Évitez d’ajouter trop de sucre afin de préserver les bienfaits naturels
